Andrea und ich kennen uns schon seid Jahren und schaffen es immer wieder uns mal zu sehen. Die Entfernung (oberster Zipfel Deutschland und Schweiz) lässt es nicht so oft zu, aber wir schaffen es. Im letzten Sommer hat mir Andrea angeboten, sich um meine Höhenangst zu „kümmern“. Da ich eher skeptisch bin, dass dies so einfach zu bewältigen geht, bin ich eher unsicher an unsere Sitzung gegangen. Wir haben uns zusammen gesetzt und erst einmal über meine Angst und ihre Wirkung auf mich gesprochen. Bei mir äussert es sich in einer wahren Panik, mit Herzklopfen, schweissnassen Händen, Tränen und Atemnot. Ich nannte Andrea Beispiele, wo diese Symptome aufgetreten sind und sie hörte mir so lieb zu. Ohne Vorurteile oder Verharmlosungen. Allgemein gab sie mir ein sehr gutes Gefühl. Als wir uns dann an die Behebung meines Problems machten, war ich immer noch nicht ganz überzeugt, aber es kann auf jeden Fall nicht schaden, es zu versuchen.
Während der Sitzung öffnete sich plötzlich etwas in mir, dass ich mit Worten kaum beschreiben kann. Wie ein Knoten, der sich löst und ich wieder atmen kann. Es ging durch meinen Oberkörper wie ein Wumms und ich war so überrascht, dass kann man sich denken. Meine Skepsis wurde vernichtet und genauso meine Höhenangst!
Ich werde mich nicht todesmutig, mit einen Bungee-Seil, in die Tiefe stürzen. Aber ich kann die Berge geniessen, die Aussichten und auch mal in den Abgrund schauen. Gläserne Fahrstühle fahren und Treppen laufen, bei denen man in die Tiefe schauen kann. Und auch mit den Gondeln fahren ohne Angst zu haben, abzustürzen oder gleich zu sterben. Einfach die Welt und Natur geniessen. Das war alles nicht möglich, aber jetzt ist es das. Ich kann mit offenen Augen durch die Welt gehen und alles in mich aufsaugen.
Und das in vollen Zügen.
Danke Andrea. Durch dich kann ich jetzt alles geniessen, was auch in der Höhe liegt. An allen Ausflügen mit Freunden und Familie teilnehmen und schöne Erinnerungen schaffen.
Und diese Freiheit leben mit einem so kleinen Aufwand. Für mich ist es ein neues Lebensgefühl und ich bin Andrea sehr dankbar dafür.