Für Momente nach Gesprächen und Kontakten

Wenn eine Stimmung an dir hängen bleibt

Ein kurzer Guide mit Audio für Momente, in denen ein Gespräch, ein Blick oder eine Stimmung noch in dir nachwirkt.

Ein Satz, ein Blick oder viele Eindrücke können noch in dir arbeiten. Hier findest du eine ruhige Einordnung für genau diesen Moment.

Du meldest dich mit deiner E-Mail an. Nach deiner Bestätigung bekommst du Guide und Audio direkt per E-Mail.

Mock-up des NALEA Kurzguides „Wenn eine Stimmung an dir hängen bleibt“ mit PDF und begleitendem Audio

Das bekommst du mit dem Guide


Dein Kurzguide als PDF

Du erhältst fünf klar gestaltete Seiten für einen Moment, der dich noch beschäftigt.

Dein begleitendes Audio

Du kannst es hören, wenn du gerade lieber zuhören möchtest. Ich begleite dich etwa sieben Minuten durch denselben Moment.

Deine Merkkarte für später

Am Ende des Guides findest du eine schlichte Karte für dein Handy oder einen späteren Moment: Ich nehme gerade etwas wahr. Eine Erklärung darf warten.

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Dieser Guide passt zu dir, wenn …

  • du ein Gespräch im Kopf immer wieder durchgehst;
  • du nach einem Kontakt merkst, dass du noch unruhig oder erschöpft bist;
  • dich eine Stimmung im Raum noch beschäftigt;
  • du deine innere Reaktion ernst nehmen und ruhiger einordnen möchtest;
  • du gerade nicht weißt, was dir in den nächsten Minuten guttun könnte.

Der Guide hilft dir erst einmal zu unterscheiden: Was ist tatsächlich passiert und was bemerkst du gerade bei dir?

Wenn dich ein Moment noch beschäftigt

Das Gespräch ist längst vorbei und du gehst einen Satz trotzdem noch einmal im Kopf durch. Oder du merkst einfach, dass du noch nicht richtig zur Ruhe gekommen bist.

Du brauchst jetzt nicht zu wissen, warum. Vielleicht beschäftigt dich ein Tonfall. Vielleicht war es einfach viel auf einmal.

Der Guide hilft dir zuerst zu sortieren, was gerade bei dir los ist und was tatsächlich passiert ist. Danach kannst du schauen, was dir in den nächsten Minuten guttut.

Erst wahrnehmen. Dann sortieren. Und erst danach entscheiden, was du brauchst.

Über Andrea


Ich bin Andrea Stoye. Ich begleite feinfühlige Menschen dabei, besser zu verstehen, warum manches länger in ihnen nachwirkt – ein Gespräch, eine Stimmung oder ein Moment, der längst vorbei ist.

Dabei geht es mir zuerst darum, genauer wahrzunehmen und einzuordnen, bevor du dich vorschnell bewertest oder nach einer Erklärung suchst. Genau dafür ist dieser kleine Guide gedacht.

Mehr über Andrea Stoye erfahren

Häufige Fragen

Ist der Guide kostenlos?

Ja. Du erhältst die PDF und das Audio ohne Kosten.

Was passiert nach meiner Anmeldung?

Du erhältst eine E-Mail zur Bestätigung deiner Anmeldung. Danach bekommst du den Link zum Kurzguide und das Audio. Du kannst ihn direkt lesen oder für einen ruhigeren Moment aufheben.

Zusätzlich nach 2 Tagen: ein persönlicher Zugang, mit dem du jederzeit wieder auf beide Inhalte zugreifen kannst

Wie lange dauert das Audio?

Das Audio dauert etwa sieben Minuten. Du hörst es im Sitzen, im Stehen oder auf einem kurzen Weg.

Mock-up des NALEA Kurzguides „Wenn eine Stimmung an dir hängen bleibt“ mit PDF und begleitendem Audio

Für einen ruhigen Moment mit dir

Wenn ein Gespräch noch in dir nachwirkt

Der Kurzguide und das Audio geben dir einen ruhigen Rahmen, um zu sortieren, was gerade in dir aktiv ist. Du findest erste klare Schritte für den Moment, ohne etwas lösen oder erklären zu müssen.

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Gelassenheit bringt Lebenszeit

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