Kennst du diese negativen Gedanken, die dich plötzlich überkommen und nicht mehr loslassen? Sie können ...
Kategorie Gelassen & kraftvoll durch den Alltag
In meiner Kategorie Stressfrei & achtsam leben findest du praktische Tipps, Übungen und Inspirationen, um Stress zu reduzieren, achtsamer zu sein und dein Leben gelassener zu gestalten.
Deine Gedanken rasen, dein Herz pocht, dein Körper ist wie im Alarmzustand – und du ...
Ein Tag in Lappland – zwischen Weite, Stille und innerem AnkommenHeute ist der 8. April. ...
Kennst du das Gefühl, dass dein Akku schon morgens leer ist? Dass du eigentlich nur ...
Dein Kopf fühlt sich an wie ein einziges Chaos, und die Sorgen lassen dir keine ...
Deine Gedanken beeinflussen nicht nur deine Gefühle, sondern auch deinen Körper. Stress, Ängste und Grübeleien ...