Du liegst wach, wälzst dich von einer Seite auf die andere, und dein Kopf ist ...
Kategorie Gelassen & kraftvoll durch den Alltag
In meiner Kategorie Stressfrei & achtsam leben findest du praktische Tipps, Übungen und Inspirationen, um Stress zu reduzieren, achtsamer zu sein und dein Leben gelassener zu gestalten.
Emotionale Überforderung trifft viele Hochsensible oft unerwartet: In einem Moment fühlst du dich noch stabil, ...
Zu viel Empathie kann dazu führen, dass du die Stimmungen und Sorgen anderer so stark ...
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nicht zur Ruhe kommt? Gedanken, die sich unaufhörlich ...
Stell dir vor, du sitzt im Auto, mitten im Berufsverkehr. Plötzlich rast dein Herz, dein ...
Die dunkle Jahreszeit ist eine Einladung, langsamer zu werden, innezuhalten und dir selbst näherzukommen. Doch ...