Gelassenheit bringt Lebenszeit
ELYNIA
E-Books, Workbooks und Online-Kurse
Du möchtest besser verstehen, warum du in bestimmten Situationen so reagierst, und dich in Ruhe mit einem Thema beschäftigen?
Hier findest du meine digitalen Begleiter und Kurse zu Erschöpfung, Selbstwert und Feinfühligkeit. Mit verständlichen Erklärungen und Übungen, die du in deinem eigenen Tempo nutzen kannst.
Die ELYNIA-Angebote im Überblick
Wähle das Thema, mit dem du dich gerade näher beschäftigen möchtest. Alle Materialien kannst du in deinem eigenen Tempo nutzen.
Erschöpft & Überreizt
Zurück in deine Energie
E-Book + Audio-Impuls · 17,90 €
Ein ganz normaler Tag kostet dich mehr Kraft, als du erwartet hast. In diesem E-Book erfährst du, welche inneren Muster dabei mitwirken und wie du früher bemerkst, wann du Ruhe und Entlastung brauchst.
Stabil in deiner Energie
Online-Kurs · 6 Etappen · 89 €
Du bist immer wieder erschöpft, obwohl du dir vornimmst, besser auf dich zu achten. In sechs Etappen beschäftigst du dich mit den Ursachen deiner Erschöpfung, deinen gewohnten Reaktionen und konkreten Möglichkeiten, im Alltag anders damit umzugehen.
→ Zum Kurs
Weitere Einordnung und Artikel findest du auf der Energie-Seite. →
Selbstzweifel & Selbstwert
Selbstwert in Balance
Workbook + 12 Selbstwert-Karten + 2 Audios · 24,90 €
Du gibst dir viel Mühe, aber eine kritische Bemerkung reicht, damit du wieder an dir zweifelst. Mit dem Workbook, den Karten und Audios erkennst du, wie sehr Anerkennung, Leistung und Anpassung dein Selbstbild beeinflussen und wie du deiner eigenen Einschätzung wieder mehr vertrauen kannst.
Mit dir sein
Workbook + 2 Audios + 7 Alltagsimpulse · 29,90 €
Du hast Nein gesagt und fühlst dich anschließend schuldig. Oder du gehst nach einem Fehler hart mit dir ins Gericht. Dieser Begleiter hilft dir zu verstehen, woher diese innere Strenge kommt und wie du auch in solchen Momenten verständnisvoller mit dir umgehen kannst.
Weitere Einordnung und Artikel findest du auf der Selbstwert-Seite →
Feinfühlig & Klar bei dir
Wenn du viel spürst, Stimmungen schnell aufnimmst oder deiner Wahrnehmung noch nicht ganz vertraust, kann genau das verunsichern. Du brauchst keine großen Deutungen. Du brauchst eine klare und geerdete Einordnung.
Fein wahrnehmen – klar bei dir bleiben
Online-Kurs · 5 Etappen · 69 €
Du bemerkst Stimmungen und kleine Veränderungen sehr schnell und fühlst dich nach manchen Begegnungen noch lange unruhig. In diesem Kurs lernst du, deine Wahrnehmungen besser einzuordnen, eigene Reaktionen zu erkennen und mit Übungen wieder mehr Ruhe zu finden.
→ Zum Kurs
Zeichen & Synchronizitäten verstehen
Online-Kurs · 37 €
Bestimmte Zahlen, Lieder oder Symbole begegnen dir immer wieder und beschäftigen dich. In diesem Kurs lernst du, solche Erfahrungen bewusster zu betrachten, deine Körperwahrnehmung einzubeziehen und ihre persönliche Bedeutung für dich zu erkunden.
→ Zum Kurs
Weitere Einordnung und Artikel findest du auf der Feinfühligkeits-Seite. →
Du möchtest dein Thema lieber persönlich besprechen?
In ORÉVYN begleite ich dich persönlich. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation, was dich gerade beschäftigt und welche inneren Muster dabei eine Rolle spielen.
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„Aus Liebe zu dir selbst.“
— Andrea Stoye
