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Du möchtest voll und ganz deinen Fähigkeiten vertrauen und Herausforderungen ab sofort mit links meistern. Jedoch glaubst du, du kannst absolut nichts. Es ging ja auch immer alles schief, was du anpacken wolltest und irgendwie hast du dich „gefühlt“ dein Leben lang durchgeschmuggelt.

Wenn dir mentale Stärke fehlt, kann dein Leben anstrengend sein, erfolglos und von Ängsten geplagt. Doch was bedeutet es eigentlich, mental stark zu sein? In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine mentale Stärke trainieren und anwenden kannst.Was ist mentale Stärke eigentlich?Mental Stark

Deine Angst macht dir ganz schön Angst! Sie lähmt dich, lässt dich erstarren, nimmt dir deine Luft zum atmen. Du hast das Gefühl machtlos zu sein. Du willst das nicht mehr. Du willst angstfrei und sorgenfrei leben. Du möchtest spontan sein, gelassen und

Gestresst sein oder sich unrund fühlen hat oft die Ursachen in einem unausgeglichenen Verhältnis von Job und Privatem. Je unausgeglichener deine Work-Life-Balance ist, desto mehr Stress empfindest du und desto unzufriedener bist du auch mit dir und deinem Leben. Ich zeige dir im

Du fühlst dich oft unecht und glaubst dich ständig verstellen zu müssen, du machst dich kleiner als du bist, passt dich ständig an? Du merkst selbst, dass noch einiges in dir steckt aber du kriegst dein Potenzial nicht richtig genutzt. Der Grund könnten

Das Leben genießen, im Hier und Jetzt sein, die schönen Dinge des Lebens wahrnehmen. Ich erzähle dir, im folgendem Beitrag, wie einfach es geht und wie du es auch schaffen kannst.Was bedeutet genießen eigentlich?Genuss ist eine positive Sinnesempfindung, die mit körperlichem und/oder geistigem

Selbstzweifel? Willkommen im Club!Ich erkläre dir was dahintersteckt, wie du deine Unsicherheiten oder Ängste steuern kannst und entspannter und gelassener Herausforderungen des Alltags managst.Was sind Selbstzweifel?Menschen mit ausgeprägtem Selbstzweifel fehlt das Wohlwollen sich selbst gegenüber. Sie haben den großen Wunsch nach Zuwendung und

Selbstreflektion ist die Basis für mehr Glück und Erfolg. Wie geht das, denkst du gerade? In diesem Beitrag zeige ich dir wie du es schaffst, durch Selbstreflektion glücklicher und gelassener zu sein. Du erfährst auch, welcher deiner 5 Sinne dein bevorzugter Wahrnehmungskanal ist

Herzmensch oder Kopfmensch? Der eine ist emotional der andere rational, was sind die Vorteile oder auch Nachteile? Welcher bist du davon? Ich zeige dir im Beitrag die Charakteristika und wie du deine Stärken nutzen kannst, um bessere Entscheidungen zu treffen. Herz oder Kopf,

Hast du das Gefühl, dass du dein Leben nicht mehr eigenständig führst? Du bekommst Panik, wenn du daran denkst ohne den geliebten Menschen leben zu müssen? Oft wirken Beziehungen von außen makellos, die Traumfamilie, das Traumpaar. Doch intakt ist es manchmal nicht. Der

In einer Gruppe im Internet lass ich folgendes: „…Wie macht ihr das? Hat jemand einen Tipp, wie man seine Gedanken und sich selbst strukturieren kann? Wie strukturiert ihr eure Tage, Wochen…wie entscheidet ihr, was gerade das Wichtigste ist? Und wie bleibt ihr dabei?