Sanfte Downloads und Mini-Guides für feinfühlige Menschen – kostenfrei, achtsam und alltagstauglich.
NALEA ist dein Einstieg in achtsames Selbstverständnis – mit kostenfreien Mini-Guides, PDF-Tools und Übungen, die dich im Alltag stärken. Leicht verständlich, alltagstauglich und mit Herz entwickelt – für dich, wenn du spüren willst: Ich darf einfach anfangen.
Kurz erklärt:
NALEA steht für achtsame Selbstregulation und bewusste Mini-Schritte in dein Gleichgewicht.
Es ist die Einstiegswelt von Andrea Stoye – mit sanften, praxisnahen Werkzeugen, die Körper, Gefühl und Wahrnehmung wieder in Einklang bringen.
NALEA lädt dich ein, einfach anzufangen – ohne Druck, aber mit Wirkung.
NALEA klingt weich und fließend – und steht für Natur, Nähe und Leichtigkeit.
So fühlt sich auch der erste Schritt mit dir selbst an.
Manchmal reicht ein einziger bewusster Moment, um den Tag zu drehen.
Jeder Mensch hat seinen Punkt, an dem er spürt: So kann es nicht weitergehen. → NALEA hilft dir, dort sanft anzusetzen – mit Impulsen, die dich stärken und dich zurück zu dir bringen.
Wenn du dich oft leer fühlst und kaum abschalten kannst →
Starte mit sanften Impulsen, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder Kraft aufzubauen.
NALEA Impulse:
Soforthilfe bei Erschöpfung (PDF)
Alle Impulse findest du auf der Energie-Seite
Für Ruhe & neue Kraft
Wenn du dich schnell anzweifelst oder zu viel für andere tust → Lerne, dich selbst zu halten – mit Übungen für innere Klarheit und Selbstmitgefühl.
NALEA Impulse:
Workbook – Was du über dich glaubst
Alle Impulse findest du auf der Selbstwert-Seite
Für Stabilität & Selbstmitgefühl
Wenn du vieles spürst und schnell überfordert bist →
Entdecke, wie du deine Feinfühligkeit als Stärke nutzt und deine Energie besser bei dir behältst.
NALEA Impulse:
Impulsheft – Hellsinne verstehen
E-Mail-Serie – Wahrnehmung vertiefen
Alle Impulse findest du auf der Wahrnehmungs-Seite
Für Klarheit & Schutz
Jeder kleine Impuls bringt dich näher zu dir – Schritt für Schritt, ohne Eile.
Kurz erklärt:
Kurz erklärt: Hier findest du Blogartikel mit einfachen Übungen, Downloads und PDF-Impulsen – direkt anwendbar im Alltag.
Diese Artikel zeigen dir Wege, um deinen Körper, dein Herz und deine Wahrnehmung wieder in Balance zu bringen.
Für schnelle Tipps, Mini-Übungen und Infografiken – direkt in den Artikeln.
Hier findest du Beiträge mit Übungen, Mini-Guides und Downloads, die dich zusätzlich im Alltag unterstützen – einfach lesen, anwenden und spüren, was dir guttut.
Wenn du spürst, dass dein Körper Ruhe braucht und du innerlich nicht mehr abschalten kannst – diese Artikel helfen dir, wieder zu dir zu kommen.
Lies zum Beispiel:
Wenn du dich oft anzweifelst oder deinen Wert von anderen abhängig machst – diese Impulse bringen dich zurück in deine innere Stärke
In den Artikeln:
Diese Impulse sind kleine Alltagsanker – sie helfen dir, dich selbst besser zu verstehen und deine Sensibilität als Stärke zu leben. Mehr Impulse findest du regelmäßig im Blog – sanft, klar und alltagstauglich.
Möchtest du regelmäßig achtsame Impulse?
Meine Seelenpost schenkt dir sanfte Gedanken, kleine Übungen und neue Werkzeuge für feinfühlige Menschen – direkt in dein Postfach.
Einmal pro Woche. Klar. Echt. Mit Herz.
Alle 14 Tage. Sanft, stärkend – abmeldbar mit einem Klick.
Wenn du dich verlierst, such nicht nach Kontrolle – such nach Verbindung.
ELYNIA ist meine Linie für echte Transformation – mit E-Books, Kursen und geführten Körperreisen, die dich Schritt für Schritt in deine innere Stabilität führen.
Gelassenheit bringt Lebenszeit
Wissen & Angebote
Ebenen
Service
Verbindung
social
„Aus Liebe zu dir selbst.“
— Andrea Stoye
