Gelassenheit bringt Lebenszeit
Kategoriee
Selbstwert & innere Stärke
von Andrea Stoye – Mentorin für feinfühlige Menschen
Diese Kategorie begleitet dich Schritt für Schritt.
Du darfst dort lesen, wo du dich gerade wiedererkennst – ohne Ziel, ohne Druck, ohne etwas leisten zu müssen.
Wenn du viel über dich nachdenkst, dich bemühst und trotzdem oft das Gefühl hast, nicht genug zu sein, bist du hier richtig.
Selbstwert zeigt sich im Alltag: wie streng du mit dir sprichst, wie viel Verantwortung du übernimmst und wie selten du dir selbst Raum gibst.
In dieser Kategorie findest du Artikel, die dir helfen zu verstehen,
- warum dein innerer Kritiker so präsent ist,
- wie Anpassung, alte Rollen und Erwartungen dein Selbstbild geprägt haben,
- und was dich dabei unterstützt, wieder freundlicher mit dir selbst umzugehen.
Die Artikel sind nach Phasen geordnet.
Du kannst dort beginnen, wo du dich gerade wiederfindest – und Schritt für Schritt weiterlesen, so wie es dir guttut.
Du bist genug – genau so, wie du bist.
Phase 1 – Erkennen
Wenn du spürst: Mit mir stimmt etwas nicht
Manchmal ist da nur dieses leise Gefühl, nicht richtig zu sein.
Du vergleichst dich, zweifelst an dir oder passt dich an – oft, ohne es bewusst zu merken.
Hier findest du Artikel, die helfen, diese inneren Signale ernst zu nehmen
und zu erkennen, wo du dich selbst verlierst.
Themen: Selbstzweifel, sich klein halten, Selbstaufgabe, „Ich bin nicht genug“
Kleinmachen war gestern.
Phase 2 – Verstehen
Wenn du begreifst, warum du so mit dir umgehst
Selbstwertprobleme entstehen nicht zufällig.
Oft hast du früh gelernt, Erwartungen zu erfüllen, Verantwortung zu tragen oder stark zu sein.
Diese Artikel helfen dir, die Zusammenhänge zu erkennen:
innere Kritik, Anpassung, alte Rollen – und warum sie heute noch wirken.
Themen: innere Kritik, Anpassung, Verantwortung, Herkunft von Selbstzweifeln
Wenn du beginnst zu verstehen, warum du so streng mit dir bist:
Hier findest du Impulse und Programme, die dir helfen, wieder mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln – Schritt für Schritt, ohne Druck.
Innere Stärke beginnt mit Selbstannahme.
Phase 3 – Lösungen
Wenn du beginnst, freundlicher mit dir zu werden
Jetzt geht es nicht um radikale Veränderung, sondern um kleine, alltagstaugliche Schritte.
Du lernst, dich selbst ernster zu nehmen, Grenzen zu spüren und bei dir zu bleiben.
Diese Impulse unterstützen dich dabei, neue innere Erfahrungen zu machen – sanft und realistisch.
Themen: Grenzen setzen, Nein sagen, Selbstkontakt, bei dir bleiben
Dein Wert hängt nicht von Leistung ab.
Phase 4 – Vertiefung
Wenn du innere Freiheit suchst, die bleibt
In dieser Phase geht es um Integration.
Nicht darum, etwas „loszuwerden“, sondern dich innerlich freier und stabiler zu fühlen – auch im Kontakt mit anderen.
Diese Artikel führen dich tiefer in Selbstmitgefühl, innere Freiheit und Selbstannahme.
Themen: Selbstmitgefühl, Loslassen, innere Freiheit, stabile Selbstführung
Wenn du spürst, dass du innere Stabilität suchst, die bleibt:
Hier findest du vertiefende Programme, die dich dabei unterstützen, deinen Selbstwert langfristig zu stärken – ruhig, alltagstauglich und in deinem Tempo.
Du darfst strahlen – ohne dich zu rechtfertigen.
Ich bin Andrea – Mentorin für feinfühlige Menschen.
Ich begleite Menschen, die viel spüren und oft mehr geben, als ihnen guttut.
Hier findest du Wissen und Werkzeuge, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen, inneren Druck zu lösen und wieder sicherer bei dir zu sein.
Wissen & Angebote
Service & Verbindung
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„Aus Liebe zu dir selbst.“
— Andrea Stoye
